Zumba

Je gaat swingend de les uit! Jong en oud, dik en dun. Velen onder hen zijn geoefende fitnessdames die hun borst-billen-buiktraining hebben ingeruild voor zumba, maar er zijn ook veel nieuwe gezichten bij die zich hebben laten verleiden. Het geheim is een revolutionaire trainingstechniek genaamd Ritmeprogressie:  met elke swingende Zumba workout beweging werkt u aan uw onderlichaam, uw buikspieren, middel en uw bovenlichaam.

En het mooiste van alles is dat deze ritmeprogressie een snel en gemakkelijk te leren techniek is. Daarom maakt Zumba Fitness gebruik van aerobic intervaltraining (een combinatie van snelle en langzamere ritmes) en levert zo een verslavende, high-energy workout.
• Goed voor de lijn: U verbrandt direct vet en calorieën vanaf het moment dat u eraan begint.
• Geschikt voor mensen van alle leeftijden: aanstekelijke muziek en gemakkelijk te leren danspassen.
• Zumba is een combinatie van Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggeton, Flamengo, Samba…

Leiding


Anja Hooisma
Leiding

Les mogelijkheden

Dag Tijd Leeftijd Accommodatie Leiding
Woensdag 19:00 - 20:00 uur 16 jaar en ouder Zaal Lelystraat
Anja Hooisma /

Ga naar de lesrooster pagina voor alle les mogelijkheden.

Contributie

Geen items gevonden.

Ga naar de contributie pagina voor alle contributie mogelijkheden.

Contactformulier

Met behulp van onderstaand formulier kunt u een vraag aan ons stellen. U ontvangt een e-mail met een bevestiging van uw bericht.